因特网 为女性自立 插上翅膀

编者按：目前在中国许多三、四十岁的女性面临下岗的困境，她们上有父母，下有儿女，家庭负担和工作压力巨大。现在，她们不能坐等各个方面伸出援助之手，她们比任何人都更需要自立和自强。美国妇女瑞特·凯宁通过因特网，走上了一条自立互助的道路。这个成功的经验或许能给中国的女同胞一些启示。

瑞特·凯宁住在美国加州，是个自由撰稿人，也是一个女性网页的主持人。在她的网页上，她提出了“利用网络互助，实现女性梦想”的口号。下面就是她写的“女性和因特网”一文的部分内容。

我属于三、四十岁才生孩子的那一代女人。我们这一代女人，童年没有享受过什么娱乐，一长大，就匆匆踏进了人生的角逐场。为了发展自己，我们离乡背土，来到异地他乡读书、工作。我们成为了职业妇女，担任着全职工作，希望像男性一样在事业上有所成就。我们不像传统的家庭主妇那样精于理家之道，可是当我们成家后，我们很快就面临一方面要抚养孩子，一方面又要照顾老人的难题。当家里遇到困难时，却没有父母在我们身旁给我们出一个好主意、提供一些指教，也不能指望父母给我们搭一把手帮帮忙。在三、四十岁这个年龄段，我们的丈夫正忙着在事业上拼命，根本顾不了家。这时，我们这些当妻子的，常常一个人陷入孤独无援的绝境。

这种孤独无助的感觉促使我走上了因特网。我来到网上寻找有关如何照顾老人和孩子、如何处理一些经济法律问题、如何在紧急时寻求帮助等等问题的答案。我还通过因特网和别的处于同样困境的女性取得联系，和她们建立友谊。我慢慢熟悉了网络，从网上获得不少答案和帮助。两年后，我开始觉得我可以回馈给社会一些东西。于是我在网上建立了自己的网页，专门介绍三十几岁的妇女当上母亲后面临的、应注意的各种生活家庭问题，介绍在这些问题上我的个人经验和建议。

在网上，我经常收到世界各地妇女的来信，她们和我一样也同样面临照顾老幼的压力。一个女人给我来信说，“我访问了你的网址，我的处境和你一样，我43岁了，有一个两岁的儿子，还要照顾生病的父亲。两头都要顾着，弄得我疲惫不堪。浏览了你的网页后，我发现世界上还有许多和我们一样的同胞，我不再感到我是孤独的。”

通过和许多女同胞交流，我总结出，要使家庭幸福，女性必须先照顾好自己。女性很容易只注意一心一意地照顾家庭，常常忽略了自己的健康和需求。家务活从来就没有干得完的时候。所有一个既要上班又要干家务的职业妇女总是觉得时间太少了。这样长期下去，其实有害于女性的身心健康。喜欢无私奉献的女性应该提醒自己：如果我们自己得不到良好的休息、营养和锻炼，最后工作和家务的双重压力可能把我们拖跨，使我们产生疲劳综合症，这对家庭和社会都没有好处。为了避免双重压力积聚下来损害健康，就要学会让日常生活简单一点，让生活更容易一点。要学会抽出时间锻炼身体，学会让亲戚朋友分担我们的困难，别把重担全压在自己一个人头上。

我的父母和我自己的家不在一个城市。我常常为如何在老人和孩子间分配时间而发愁。孩子代表了未来，父母代表着过去。我的心常常被这两个世界分成两半。“妈妈，我想骑到外婆腿上玩。”我五岁的女儿常常在家里这么嚷嚷。孩子的外婆身体不好，但孩子太小，还不懂事，吵着去了外婆家玩时，经常把老人弄得很累。不去看望老人吧，我又为他们的身体健康担忧、为不能照顾他们愧疚。为此，以前我整日忧心忡忡，在两边奔波得疲惫不堪。现在，我家的电脑安装了摄像和录音的设备，女儿和外婆日常点点滴滴的言语和身影，都可以通过因特网及时传递。因特网就像一架桥梁，帮我把老人和孩子轻轻松松连到一起。